와 진짜 미치겠다

단기로 살빼느라 요 며칠 극단적으로 안먹고 있거든? 하루에 방토 몇개 사과 깎은거 몇개 어떤날은 그냥 녹차만 마시고 오늘도 방토 1개랑 뮤즐리 겁나 조금 먹었어... 4일 됐는데 3키로 빠짐 !! 먹은 것도 없는데 속이 너무 안좋아 속 아프고 계속 트림나오고 토할거같고 ㅠㅠ 진짜 너무 괴로워ㅠ 이거 왜이런걸까

[쀼1]

토마토 껍질이 소화가 잘 안되는 성분인 거 알지? 그리고 사과는 안 먹은 위에 산을 더 추가하는 느낌이고, 녹차는 성질이 차서 빈 속에 먹으면 위가 약하면 아프고 쓰릴 수 있대. 뮤즐리도 통곡물이라 굉장히 잘 씹어 먹어야 하고...