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복근운동 할 때마다 목이 너무 아파...
5
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다이어트
새 글 (W)
5년 전
l
조회
186
l
힘을 안주고 싶어도 힘이 들어가 복근운동 하고싶은데 목이 너무 아파서 못하겠어 어떡하지ㅠㅠ?
•••
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플랭크....? 나도 목아파서 누워서하는 복근운동은 못하겠더라ㅠㅠ
5년 전
글쓴쀼
플랭크만 하기엔 지루해서ㅠㅠ 유튜브에는 대부분 누워서 하는거더라고
5년 전
쀼2
나도 목아프고 허리아파서ㅠㅠㅠㅠ 못했는데 그거 진짜 코어 힘 없어서 그런고야... 지금은 목에 힘 안줘서 괜찮은데.. 난 그냥 무작정 아파도 했었어...
5년 전
쀼3
목뒤에 수건이나 밴드대고 같이 당기면서 해
5년 전
쀼4
222
5년 전
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