나 정체긴가?

 

 

실패는 무시해줘 ㅜ 다신 기준이 너무 빡세더라 그냥 하루에 천칼로리 안팎으로 먹고 있고 6/9부터 시작했는데 지금 57-58 왔다갔다해... 정체기지 다음주에 바다가는데 ㅠㅠ

[쀼1]

한달동안 변화없는거면 정체기라기보단 방법 바꿔야할까봐

[글쓴쀼]

지금도 많이 먹는 편은 아니라고 생각했는데 더 줄여야하나 ㅜ

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디톡스 시작해봐!

[글쓴쀼]

괜찮은 디톡스 추천해줄수있어??

[쀼3]

단기간에 (이틀) 할꺼면 할리우드48 일주일 정도 하려면 푸디트
개인적으로는 푸디트 추천

[글쓴쀼]

푸디트 효과 많이 봤어??

[쀼4]

나는 거의 푸디트+방울토마토? 이렇게 먹어서 효과 금방 봣어

[쀼5]

운동해

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더 줄이는게 아니라 좀 더 먹고 운동해야할 거 같아

[글쓴쀼]

먹는 거 너무 적어보여? 중간에 밥 먹을 시간이 없어서 아침 저녁 두 끼만 먹는데 ㅜ

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오 무슨 어플ㄹ이야

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잘 빠지고 있는 것 같은데 왱?

[글쓴쀼]

다신!! 저게 두달째거든 ㅜ 첫달엔 4키로 빠졌는데 이번달엔 1키로민 빠져서

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원래 체중이 자기 몸무게 비례해서 빠지기도 해 아니면 운동이나 식습관을 바꿔봐 너무 고착화되어있어서 일정 이상 안 빠질 수도 있어 다욧 어플 고맙당ㅎㅎ