3주에 15kg 뺀 적이 있는데 방법 똑같이 하면 다시 빠질까??

중학생 때 다이어트 했었는데 계속 안 찌다가 고2 때 갑자기 훅 쪄버렸거든...

[쀼1]

어떻게했어? 내가 시험해보고 알려주께!ㅎㅎ

[글쓴쀼]

아ㅋㅋㅋㅋ 근데 거의 안 먹는 거라서ㅋㅋㅋ 그리고 중딩 때도 내가 뚱뚱할때 했던 거라 통통이거나 보통이면 잘 안 될 거야...!

[쀼2]

나 뚱뚱인데 혹시 가르쳐줄 수 있어?ㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

운동은 일어나서 빈속일때 유투브에 땅끄부부나 춤 추는 거 1시간 + 저녁에 걷기 1시간 (내 걸음으로 6-7000걸음 정도 였오)
식단은 배고플 때 삶은 달걀 하나 먹거나 에너지바 먹고 그랬오
달걀은 하루에 최대 3개고 나는 탄산 진짜 너무 좋아해서 4일에 한 잔 먹었당

[쀼3]

음식은 하루에 계란 3개가 끝이야??

[글쓴쀼]

에너지바도 먹었어!

[쀼4]

아하! 정보 고마워!!!😁😁

[글쓴쀼]

4에게
웅웅

[쀼5]

그때도 땅끄부부 있었어?

[글쓴쀼]

그때는 땅끄부부 없었을 걸! 예를 들어서 그렇게 설명한 거!

[쀼6]

쀼야 서치하다가 댓 남겨! 진짜 대단하다ㅠㅠ 혹시 궁금한거 답해줄수 있니😭?

[글쓴쀼]

뭐??

[쀼7]

3주에 15키로면 완전완전 초 단기잖아!! 혹시 전체적으루 티가 났어?? 단기로 빼는건 티가 안난다고 들어서 ㅠㅠ 걱정이야ㅠ 개강까지 빡세게 빼야 하는데ㅠㅠ

[글쓴쀼]

단기로 빼는 것도 티가 나 진짜로... 나도 그 말 듣고 단기로 하지말까 했는데 티 엄청 마