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쀼들아ㅠㅠㅠ 다이어트 3일짼데 너무 어지러워8 l 다이어트
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손이 미친듯이 벌벌 떨리구 어디럽고 

아침에 두부랑 채소랑 고구마 먹었는데 토할거같이 울렁거려 

혹시 다들 이랬어??

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쀼1
너무 적게 먹어서 일거야 한끼는 일반식으로 양만 좀 줄여서 머거보는건 어때
5년 전
글쓴쀼
하 그래야겠다 아침만 일반식 먹어봐야겠어 고마워ㅜㅜㅜ
5년 전
쀼2
소금먹어!! 좀 괜찮아질거야
5년 전
글쓴쀼
소금! 그러고보니 간을 하나도 안하고 먹었네 고마워ㅜㅜ
5년 전
쀼3
무리하지망 식단 어떤데? 여름이라 그럴 수도 있어 물 조금씩 자주 마셔줘 한 번에 많이 먹지 말구
5년 전
글쓴쀼
아침 두부 한모 고구마 한개
점심 고구마 한개 채소 두유
저녁 계란 한개 채소 두유
이런식으로 돌아가면서 먹거든.. 너무 무린가 흑 물 많이 마실게 고마워ㅜㅜ
5년 전
쀼4
구성 괜찮은데 단백질이 좀 부족해보여! 그리고 아침이나 점심 가끔은 일반식 챙겨먹는 게 좋을 거야 건강한 다이어트 해!
5년 전
글쓴쀼
아아 단백질..!! 고마워!!!❤️
5년 전
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