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종아리 어떻게 얇게 만드나요...9 l 다이어트
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l조회 640l
진짜 종아리 딱히 알이 있는것도 아닌데 굵어...

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쀼1
요가링 !
5년 전
글쓴쀼
헐헐 처음들어봤다..! 고마워!!
5년 전
쀼4
나 지금 다이어트 중인데 요가링 쿠팡에서 저렴하게 샀어! 유튜브 보면 요가링 그냥 들어가길래 똑같이 했는데 안들어가서

밤에 자기전에 핸드크림이나 로션 바르고 요가링에 종아리 욱여넣는?식으로 넣고
반드시 누워서 1시간 정도 있는식으로 했고

10일 쫌 넘었는데 지금은 로션없이도 그냥 넣을 수 있고 (아직도 살짝욱여넣어야해..) 누워서 1시간 길면 2시간 까지 하는데 종아리부터 발끝까지 찌릿찌릿할때까지 하는중

종아리 얇아지는거 체감중이라 매일매일 하고 있어! 뼈랑 근육이 분리되는 느낌도 나고 종아리가 좀 말랑말랑해졌어!!! 발 자주 부었었는데 발 잘 안붓고 그랭!
5년 전
쀼2
살빼면 없어지더랑
5년 전
글쓴쀼
징짜..?
5년 전
쀼3
폼롤러 하면 붓기는 빠져
5년 전
글쓴쀼
집에 있는데 함 해봐야겠나
5년 전
쀼5
종아리 보톡스..?
5년 전
쀼6
폼롤러 짱
5년 전
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