나.. 다이어트 잘하다가 오늘 폭식 한듯 ㅠㅠ 어떡해

비빔국수 4숟가락에 만두 한 개 일케 해서 먹었거든.. 근데 수박도 25조각은 먹은듯 내일 중요한 약속이 있는데 지금부터라도 굶으면 내일 괜찮으려나..? 에휴 진짜 왜 먹어서ㅠㅠ 

사실 샐러드도 먹었어..

[쀼1]

ㄱㅊㄱㅊ 저녁 가볍게 먹거나거르고 운동해

[글쓴쀼]

오케이 오늘 운동 빡세게 해야겠다!! 고마워!!

[쀼2]

그정도면 그냥 다이어트 안할때 한끼 든든하게 먹은건디 왜 폭식이야 그냥 저녁 간단히 먹고 운동해~

[글쓴쀼]

어제 너무 적게 먹었는데 오늘 갑자기 점 많이 먹어서 뭔가 배가 놀랐을 것 같애ㅠㅠ 운동 열심히 해야겠다!! 고마워!!

[쀼3]

오야 화이팅💪🏻💪🏻

[쀼4]

수박 쉬싸면 없어짐

[글쓴쀼]

어쩐지 화장실 겁나 가고싶더라! 다행이다

[쀼5]

난 폭식했을때 무조건 18-20시간정도 공복해!
그럼 다시 몸무게 돌아오더라 근데 막 그렇게 많이 먹지도않은거 같은데?ㅋㅋ 저녁만 스킵하면 될듯

[글쓴쀼]

고마워!! 내일 12시에 밥먹어야겠다!!

[쀼6]

나두 다욧할때 수박 진짜 엄청먹었는데
수박은 잘 안찌더라ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅊㄱㅊ!!

[글쓴쀼]

다행이다.. 수박 너무 맛있어서ㅠㅠ 자꾸 먹게 돼

[쀼7]

폭식 아니야 전혀 화장실 몇번가고 밖에나가서 산책좀하면 없어질 무게

[글쓴쀼]

산책 오래해서 몸에서 다 배출 시켜야겠다..!! 고마워!!

[쀼8]

수박 살 쪄 당 많아서

[쀼9]

25조각해도 과자 반봉지 칼로리 정도 밖에 안될걸?? 괜차나 운동하면돼