|
배도 하루종일 임신한사람처럼 둥글게 빵빵하게 나와있고 몸도 전체적으로 많이많이 부었어ㅠㅠ 원래 다이어트 계속 했었는데 이성을 잃고 이주간 폭식한건데,,이제 또다시 다이어트 시작해볼까해!! 근데 음 바로 내일부터 식단이랑 운동같은걸 어떻게해야할지 막막해..몸도 너무 무겁구.. 바로 운동하고 적게먹는게 좋을까..? 아니면 며칠간 이너클렌즈라고 해야하나,,쨌든 붓기 제거 후에 운동 병행하는게 좋을까? 비슷한 경험 있었던 익들 다이어트 시작 전에 워밍업?으로 어떻게 했는지 알려주면 너무 고마울것같아!🥰
|
