정체기 뚫으니까 운동 안 했는데도 엄청 빠진다..

10일동안 정체시 잇옸어서 맛불리 긴급처방 그거 했는데 정체기 뚫은지 이틀? 지났는데 긴급처방 기간+이틀 운동도 계속 안 했고 술도 한번 마셨는데 정체기 몸무게-1까지 빠지고 허벅지 둘레 2센치 줄어들음ㅋㅋㅋ 오늘부터 운동 다시 시작이다!!

[쀼1]

술말고 다른 먹는양도 늘렸었어??

[글쓴쀼]

아니~ 원래 다이어트 하던 식단 그대로 먹고있어

[쀼2]

마쟈ㅋㅋ 바질때는 무서울정도로 순조롭게 빠지고 안빠질때는 무서울정도로 변동없음ㅋㅋㅋ

[글쓴쀼]

진짜.. 이래서 다여트 쉽게 포기 안 ㅈ돼... 당근과 채찍이다 닌짜..

[쀼3]

그거 이삼일 정도 폭식 후에 해도 효과있어??

[글쓴쀼]

그건 잘 모르겠어..! 근데 이 방법 처음 부분이 하루 폭식+40시간 단식이깅함!

[쀼4]

ㅇㅈ... 50대 진입 며칠동안 안하더니
2일동안 그냥 먹고픈 것 먹었는데
0.3은 빠짐