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한끼로따지면 적게먹는건 아닌것같아
근데 저 토핑 저거 칼로리 높지않아? 완전 달달하던데 ㅠ
5년 전
쀼2
마니먹는것같아,,
5년 전
쀼3
거의 다 탄수화물이네요...
5년 전
쀼4
너무 탄수화물에 저게 한끼면 많이먹음
5년 전
쀼5
너무 탄수화물만 있어
5년 전
쀼6
토핑 저거 당류 많아서 결국 탄수화물이고
바나나, 단호박, 고구마, 옥수수 다 탄수화물이야
탄수밖에 없는 식단... 옥수수 바나나 빼고 단호박이랑 고구마 중 하나만 먹고 단백질이랑 야채를 추가해봐
5년 전
쀼7
옥수수 별로야
5년 전
쀼8
저게 칼로리를 떠나서 탄수가 너무 많다 바나나 옥수수 단호박 고구마 다 탄수자나ㅋㅋ 저 탄수화물은 세끼에 나눠서 먹고 대신 삶은달걀/닭가슴살/돼지목살/생야채/등등으로 채우는게 훨씬 나을거같아
5년 전
쀼9
탄수화물을 줄이고 단백질음식들로 많이 먹어 저거 다 탄수화물이야ㅠ
5년 전
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