운동 대신 몸 엄청 많이 쓰는 알바로만 대체해두 될까

다이어트 중인데 식단은 일단 하루에 한끼 먹고 싶은 거 먹거나 귀찮으면 삶은계란 세네개 먹으면서 초절식 중이야 ,, 운동도 해보려고 하는데 알바가 하루종일 서있거나 뛰거나 걸어다니면서 움직이고 몸 쓰는 알바라서 집 오면 다리가 너무 아프고 힘이 없어서 운동을 도저히 못하겠어 ㅠㅠ... 단기 알바라서 좀만 더 하면 끝나는데 알바 하는 동안만 운동을 알바로 대체해도 되려나,,,? ㅠ

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사람마다 다르겠지만 일은 일이지 아무리 힘들어도 운동이 되진 않더라ㅜㅜ 오히려 힘들어서 붓던데...

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운동이라고 할 순 없겠지만 몸 많이쓰면 칼로리소모는 될거야! 운동은 알바끝나고 하자ㅠㅠ 다이어트보다 쓰니 몸이 제일 중요하지ㅠ

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노오... 몸 상해..

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스트레칭이라도 해

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일은 일이라더라ㅠㅠ 다이어트 안된대ㅜㅜ

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내가 해봤는데....일하는 자세 운동하는 자세 따로있음...ㅠㅠㅠ몸만 더 상해ㅠㅠ