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운동 식이조절 12일 째... 3키로 빠졌다8 l 다이어트
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쀼1
나도 그랬는데 7일동안 정체기야ㅜㅜㅜ어쩌면 좋을까
5년 전
글쓴쀼
나 운동시작하고 첫날에 1키로 빠지고 7일동안 변화없어서 좌절했는데 7일 후에 며칠간 2키로 훅빠졌어!! 쀼도 다시 금방 빠질거야ㅠㅠㅠ
5년 전
쀼2
그랬으면 좋겠다ㅠㅠㅜㅜ쀼도 화이팅
5년 전
글쓴쀼
응 화이팅 ㅠㅠ 우리 목표무게찍자!
5년 전
쀼3
어떻게 했오..?
5년 전
글쓴쀼
나 쫌..나름 빡세게했어ㅠㅠㅠ 56도 그냥 통통 수준이라 ..!
우선 아침은 안먹구(늦게일어나서ㅜ) 점심은 그냥 직원식당 급식같은거 먹구 밥은 조금 먹었어! 그리고 천천히 씹구..ㅋㅋㅋ 저녁엔 두유나 방울토마토 먹고 있어
운동은 홈트 거의 1시간 반 하고!
배고플땐 물 마셧당 ㅠ 간식 아예 안먹구..
5년 전
쀼4
와ㅠㅠㅠㅠ대단하다 고마워!!!!
5년 전
글쓴쀼
ㅜㅜ고마워 쀼 화이팅!!!!
5년 전
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