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강박 없이 천천히 빼는 중!
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5년 전
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중간중간에 먹고 싶은 것도 먹구 최대한 강박 없이 하려고 노력 중이다! 목표까지 5키로 남아땅
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오옹 대단해!
5년 전
글쓴쀼
고마워🧡🧡
5년 전
쀼2
대단해!!피티같은것도 받은거야??
5년 전
글쓴쀼
아니! 그냥 알아서 식단 조절하고 운동 꾸준하게 하는 중!
5년 전
쀼3
운동은 어떤거햇어???근육 마니 안빠지고 잘 뺀거 같아서!!
5년 전
글쓴쀼
홈트로 하는 중이라 유산소는 싸이클 타주고 사실 무산소 운동 더 좋아해서 유산소 무산소 4:6~5:5로 해 주고 있당 거의 땅끄부부꺼 따라했오
5년 전
쀼4
대단하다!!!!
5년 전
글쓴쀼
4에게
고마웟🧡🧡🧡😊
5년 전
쀼5
무슨 어플이야?
5년 전
글쓴쀼
이거 체중계 연동 되는 거!
5년 전
쀼6
혹시 식단은 어떻게 하고있어?
5년 전
글쓴쀼
아침 저녁은 다이어트식 먹고 점심은 일반식 반식? 먹고 싶은 거 먹는 날은 점심에 한끼로 먹기! 확실히 천천히 빼기도 했고 운동도 병행해서 가끔 한끼로 먹는 거는 큰 타격 없더라고 음식무게라 바로 돌아오기도 하고!
5년 전
쀼7
내 체중계랑 똑같다! 짱편해
5년 전
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