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다이어트 식단만 이렇게 하면 4키로 한달내로 빠질까?1 l 다이어트
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아침 스페셜k 종이컵 한컵 

점심 바나나 한개 토마토 한개 두유 

저녁 큰삼각김밥 한개 공부때문에 저녁엔 꼭 밥 먹어야해 그리고 중간중간 너무 배고프면 삶은달걀 2 개 정도 그리고 따듯한 찻물 엄청 마셔 

운동은 공부때문에 못하고 40분 정도 걸어 키 160에 몸무게 52인대 4키로 감량이 목표야 이렇게 하면 몇달걸릴까....?

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쀼1
한달만에?한달안이면 가능성은있고 잘빠지면 2주암?가능 대신 요요...걱정
5년 전
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