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글쓴쀼
그리고 매일 운동함!
5년 전
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평소에 어떻게 먹는지를 몰라서 말을 못해주겠어ㅠ 고칼로리 없이 그냥 일반식 먹으면 한 2키로 빠지지않을까 야식 끔ㅎ고 운동하면
5년 전
쀼2
원래 야식 많이 먹는 사람 아니면 별 효과 없어
5년 전
쀼3
건강은 좋아짐
5년 전
글쓴쀼
아이코ㅠ 고마웡 ㅠㅠ 그래두 안 하는 것보단 하는 게 낫겠지? 습관 들일려구...
5년 전
쀼5
응응 당연 좋징 첫단계로 잡고 그다음부터 다른 습관도 바뀌면 쭉쭉 빠짐
5년 전
글쓴쀼
고마워! 항상 너무 작심삼일에 금방 포기하고 폭식해서 뭐가 문제일까 생각해봤는데 작은 것부터 하나씩 자리잡아 가는 게 낫겠쥬???ㄱ 고마워ㅠㅠ
5년 전
쀼4
나도 과체중인데 6시 전에는 먹을 거 다 먹고 운동해서 1주일 동안 1키로 빠졌어
5년 전
글쓴쀼
홀홀 짱이다 나두 그렇게 좼늠 좋겠다ㅠㅠ 그럼 막 인스턴트 이런 것도 먹었어?
5년 전
쀼6
치킨이랑 피자도 먹고 국수도 많이 먹었어
5년 전
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