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줄넘기 500+ 아침 식단 하면 살 엉마나 빠질까4 l 다이어트
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매일 줄넘기 500개 하구  

그냥 아침에 일어나서 샐러드 먹는게 밥은 끝이야  

무리한 다이어튼거 알지만 단기간에 빼구싶어서 ㅠㅠ  

원래는 굶기만 하다가 이젠 굶는걸로는 살 안빠지는거 같아서 ....

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쀼1
식단이 너무 극단적이라 무게는 잘 줄 것 같은데 그게 100% 지방이 아닐 뿐더러 금방 요요 올 것 같은데..
5년 전
쀼2
요요로 오히려 빠진거보다 배로 찔거같은데
5년 전
쀼3
줄넘기 은근 살 안빠지더라 ㅜㅜ
5년 전
쀼4
난 줄넘기 하루에 조금씩 늘려 가면서 하니까 효과 거 좋던데 200개씩 늘랴봐 하루에
5년 전
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