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다음주까지 3kg감량해야되서  

어제부터 헬스끊었는데 

대자연의 날이 찾아왔어..ㅜㅜ 

헬스해도 괜찮은거지? 

혹시 몰라서 기구운동은 쉬고  

런닝만 뛸건데 상관 없으려나 

 

+ 해도 된다면 생리중 복근운동은 피하는게 좋을까?

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