아흑흑흑 또 정신줄 놓고 막 먹었어ㅠㅠㅠ식욕 어떻게 참아야해ㅠㅠㅠㅡ

식욕 참는 꿀팁 있을까....??방금 정줄 놓고 과자 2봉지 먹어버림 휴...

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참 지 마!!!

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특정 음식이 생각나는건 거짓 배고픔이고 아무거나 쳐1먹고싶다생각나는건 진짜 배고픔인데 둘 다 참고 싶으면 내 꿀팁은 밥 한숟갈 덜 된 양을 허겁지겁 먹고 곧바로 물을 벌컥벌컥 마시면 배부르고 밥먹은 느낌남

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난 걍 밖을 나돌아 다녀
집에 있으면 자꾸 주워 먹게 되더라고

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큰 봉지로 두 봉지 먹은거야?

[글쓴쀼]

응..감자칩 방금은 윙봉도 먹었어

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사진넘 귀여워서 가져갈게

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난 배고픔을 느끼지못하게 자주 먹어...바나나 계란 토마토 우유 등등..

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참지말고 먹고싶으면 제때제때 조금씩 먹어ㅠ 그렇게 참으면 자꾸 폭식하게됨

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그럴땐 조금씩 덜어서 먹어! 내가 식욕 못참아서 그렇게 다이어트 하고 있어