초절식 하면 일주일 오키로 가능하냐

예전에 삼키로까진 빼봣는데,, 운동까지 할거야

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나 그렇게 해도 안 빠지더라

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운동하면 가능 할 듯?? 나 165인데 핼스다니고 브로콜리 방토만 먹고 68->63까지 일주일만에 뺐어ㅓ 물론 이건 똥똥에사 보통이라 가능했던 것 같긴해ㅐ

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고도비만 아닌 이상 초절식만으로 안 되고 +운동 필요함 ㅠㅠ

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저체중이면 초절식 해도 한달에 3키로도 안 빠지도라 제 경험담이요 ㅎ

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나 비만인데도 그건 안되더라