이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
피부
헤어
명품
정석 다이어트
화장법
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
나 다이어트 잘하고 있는거 맞을까...?
3
l
다이어트
새 글 (W)
5년 전
l
조회
192
l
지금 다이어트 4일..?5일째인데 61에서 58키로로 감량했어 간헐적단식 19:5 하고있고 5시간동안 밀가루는 아예 안먹고 탄수화물은 진짜 조금먹고 있어..ㅠㅠ 점심은 주로 단백질 위주로 두부나 계란이나 지방적은 고기먹고 홈트 좀 하다가 간식으로 과일먹고 저녁으로 요플레랑 계란 두부? 이런고 먹는데 잘하고 있는걸까..?ㅠㅠ 뭔가 몸이 너무 안좋아진거 같고 좀만 탄수화물 먹으면 바로 다시 찔거같아서 걱정이야
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
현아 용준형 10월에 결혼
연예
사람 밟고 지나가는 미친 운전자.gif
이슈 · 1명 보는 중
광고
파워링크
아침&밤인데도 더운 이유
이슈 · 3명 보는 중
오늘자 고영욱 근황
이슈 · 2명 보는 중
아는 동생의 친언니가 2023멜뮤 백업으로 참여했다는데 제베원 후기 들려줌
연예 · 3명 보는 중
익들아 1년만에 앤톤 큰것봐
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
127 트비 본 칠프 현상황
연예
르세라핌 허윤진 장문의 위버스 글 업데이트
이슈 · 2명 보는 중
"이거 들으면 장원영 얼굴 돼"…'40kg 감량' 인증 쏟아졌다 [유지희의ITMI]
이슈 · 13명 보는 중
일본어 파생어인줄 알았는데 그냥 사투리인 말.jpg
이슈 · 8명 보는 중
광고
파워링크
찐보수! 혹은 직장인 익 있나요
일상 · 4명 보는 중
아이패드가 있는데 병을 치료 못한 사람들의 모임
이슈 · 10명 보는 중
쀼1
먹는걸 늘리고 운동해 백파 요요와
5년 전
글쓴쀼
그치ㅠㅠ 요요가 제일 걱정인데 점심은 일반식 먹고 저녁은 그대로 유지할까...?
5년 전
쀼2
일반식 반 정도 먹고 그럼 될듯 !
5년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
뷰티
네일 새로했는데 나이들어보여??
13
09.16 21:54
727
0
다이어트
167/48 모태뚱뚱이었다가 마름으로 2년째
10
09.17 14:34
521
0
다이어트
목주름 고민인 익들
10
09.16 19:39
639
0
다이어트
30kg 감량 후기
5
09.17 14:10
378
0
다이어트
운동 없이 식단만 해도 얼굴살이나 팔뚝라인 정리 돼?
4
09.16 17:02
423
0
패션
옷 잘입는 방법이 있을까?
3
09.17 20:05
99
0
다이어트
람스관련 질문🥹
4
09.16 10:55
124
0
헤어
헤어에센스나 오일 바르면 효과있어?
2
09.16 23:21
89
0
다이어트
다이어트 보조제 중에
1
09.16 20:46
182
0
피부
피부에 뭐가 전체적으로 오돌토돌 올라왔는데
1
09.16 20:53
96
0
패션
200-300만원 대 명품백 추천좀!!
1
09.16 21:31
125
0
다이어트
나 밥을 언제 먹어야 할까 ??
2
09.17 23:09
61
0
다이어트
나 진짜 심각해 제발 좀 도와주라ㅠㅠㅠ
1
0:25
59
0
화장품
화장고수드라 이 색깔 느낌나는 섀도우 있니ㅠ
09.16 12:00
118
0
다이어트
이거 상체비만 특징이야?
09.16 15:01
108
0
다이어트
허걱 지금 옥슈슈 4개나 먹어부럿다
08.09 20:29
52
0
다이어트
레깅스 있는 익들 도와줘...ㅜㅜㅜ
2
08.09 19:31
271
0
다이어트
간헐적단식 16:8로 하되 10키로 뺄러면 몇달정도해야될가 ㅜㅜ
11
08.09 19:19
488
0
다이어트
5키로뺀 상탠데 오늘 거울보다 깜짝놀랐어 팔뚝 축축쳐져써
08.09 19:15
257
0
다이어트
평소대로 다이어트중인데 잘빠지다가 갑자기 3일째 몸무게 그대로면 정체기 맞지?
4
08.09 19:11
357
0
다이어트
나 오늘 라면 먹어버렸는데 괜찮을까ㅠㅠ
8
08.09 18:55
277
0
다이어트
다이어트하는데 먹는 양 천천히 줄여도 돼?
1
08.09 18:53
99
0
다이어트
쀼들은 밥먹고 얼마만에 소화 다 됐다고 느껴?
2
08.09 18:36
188
0
다이어트
간헐적단식중인데
08.09 18:11
60
0
다이어트
덤벨들고 런닝머신 하면 효과 더 좋겠지 ?̊̈?
4
08.09 18:10
226
0
다이어트
물만 먹어도 몸무게 올라가?????
7
08.09 18:05
379
0
다이어트
2주 동안 거의 초절식 했는데
6
08.09 18:04
737
0
다이어트
다이어트 익들 많이 움직여??
6
08.09 17:59
242
0
다이어트
초절식 하지말라하잖아
12
08.09 17:42
703
0
다이어트
아파서 3일만에 3키로 빠졌어 ㅠ
08.09 17:36
84
0
다이어트
오늘 고기 먹어야 하는데
3
08.09 17:18
129
0
다이어트
아흑흑흑 또 정신줄 놓고 막 먹었어ㅠㅠㅠ식욕 어떻게 참아야해ㅠㅠㅠㅡ
9
08.09 16:27
408
0
다이어트
다이어트할 때 하리보 치명적이야??
10
08.09 16:18
573
0
다이어트
스쿼트
1
08.09 16:13
136
0
다이어트
과식하고 첫끼는 계란샐러드?닭가슴살샐러드?
2
08.09 15:14
185
0
처음
이전
969
970
971
972
973
4974
975
976
977
978
979
980
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
손태진 - 백야
피프티 피프티 - Starry Night
nctwish - Dunk Shot
boynextdoor - 스물
르세라핌 - CRAZY
MEOVV (미야오) - MEOW
소유 (SOYOU) - 열애중
boynextdoor - Nice Guy
전체 인기글
l
안내
9/18 7:54 ~ 9/18 7:56 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
와 머리카락 뽑았는데 겁나징그러워
13
2
일상
친구가 일년정도 내 연락 안읽씹하다가
16
3
일상
와 미생물음쓰처리기 진짜 안 팔린다ㅋㅋㅋ
13
4
일상
직딩들아, 텀블러 사려고 하는데
12
5
정보·기타
김재중 조카 인스스
6
일상
ktx 미치겠다....ㅠㅠ
6
7
유머·감동
결혼생각없는 애인과 헤어지고 급하게 선자리 잡았는데 예의없다고 욕먹음
14
8
유머·감동
하이힐 신은 카리나.gif
2
9
일상
내 겨드랑이에 지금 강아지 있는데 얘 지금 냄새 개쩔어
2
10
유머·감동
진짜 독신남한테는 딸 입양 안됨? ㅋㅋㅋ
145
11
유머·감동
페이스북에서 한국인만 맞춘 수학문제.jpg
12
유머·감동
살이 잘 안찌는 체질이라는 조규성이 하루종일 먹은 것들
1
13
정보·기타
뇌 혈전 제거 모습
13
14
유머·감동
성욕이 끓어오를 가능성 있다는 헤어스타일
54
15
이슈·소식
현재 가장 끔찍한 사진이라는 삼각김밥 참사.JPG
16
16
일상
발을씻자 무슨향이 좋아?
4
17
일상
항ㅇ공샷 왤케 가슴 크게나옴?
3
18
일상
독일군 신발 신는 사람 있어?
19
일상
고백공격 받아본 입장으로써
3
20
유머·감동
새끼냥이에게 잔소리 하고나서 데려가는 엄마 고양이
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위