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다들 저녁뭐먹엉?30 l 다이어트
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저녁식단!!!

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쀼1
두유 과일 채소
5년 전
글쓴쀼
점심에는 보통뭐먹어??
5년 전
쀼3
일반식 2분의1
5년 전
쀼2
닭가슴살샐러드에 두부봉
5년 전
글쓴쀼
점심에는뭐먹었어?!
5년 전
쀼11
저게 점저고 아점으로 요거트에 뮤즐리랑 견과류 넣어서 먹고 아몬드브리즈 마셨어
5년 전
글쓴쀼
헉 하루에 몇칼로리먹는거야??? 되게적게먹는구나ㅏ 운동도해?
5년 전
쀼12
나 1000 채워먹으려고 하는데 아까 간식으로 아몬드브리즈 한 번 더 마셔서 한 900정도 되는 것 같아
5년 전
쀼4
99라이트바!
5년 전
글쓴쀼
헐 배안고파?점심은뭐먹길래ㅜㅜㅜ
5년 전
쀼7
닭가슴살, 삶은계란 + 과일들 주섬주섬 먹는데 익숙해져서 점심 먹고나면 배불러서 저녁을 적게 먹게 되더라ㅠㅠ
5년 전
글쓴쀼
오오 몇칼로리정도먹어 하루에?
5년 전
쀼9
1000칼로리 이내가 목표인데 거의 6-700인 거 같아
5년 전
글쓴쀼
9에게
닭가슴살 계란으로 600칼로리가 채워져?!
5년 전
쀼10
글쓴이에게
아침으로는 쌀밥 반공기보다 좀 더 적게에 반찬 조금 먹엉! 쌀밥이 칼로리 너무 높아..
5년 전
글쓴쀼
10에게
오오!!!역시 나도 일반식을해야할거같아ㅜㅜㅜ 혹시 운동은 뭐하는지 알려줄수있어?!
5년 전
쀼13
글쓴이에게
특별한 거 없고 공복산책 1시간하고 집 16층인데 계단 올라오는 거 2번 정도하고 있어.. 일상생활에서는 걸어서 1시간거리는 대중교통이용 안 하고 걸어가고 엘베이용안하고 이런 자잘한 운동?같지 않은 것들 하고있어..ㅋㅋㅋ
5년 전
쀼5
난 안먹오...
5년 전
쀼6
초절식 중이담 ㅠㅠ
5년 전
글쓴쀼
점심은???? 하루에 몇칼로리정도먹엉?
5년 전
쀼8
몇칼로리는 잘 모르겠는데 아침은 양상추 드레싱 없이 + 달걀 후라이 점심은 일반식인데 반찬은 최대한 탄수화물 안 먹고 밥은 한 세 숟갈만 !!
5년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
5년 전
글쓴쀼
다들 엄청적게먹는구낭 ㅜㅜㅜ 점심이랑 아침은?
5년 전
쀼15
어린잎채소+파프리카+토마토1개+삶은계란1개+크래미한개 샐러드 해서 먹구 옥수수 한개 이제 내일까지 아무것도 안먹을거야~
5년 전
글쓴쀼
하루에 보통 몇칼로리먹엉?
5년 전
쀼16
감자떡 4개
복숭아 5조각
닭가슴살꼬치 하나!!
5년 전
쀼17
두부로 유부초밥 만들어 먹으려골
5년 전
쀼18
방울토마토
5년 전
글쓴쀼
헤엑 점심이랑아침은 뭐먹었길래??
5년 전
쀼19
아침 안먹구 점심은 일반식 조금!!
5년 전
   
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