다이어트 이렇게만 하면 성공함 ㄹㅇㄹㅇ - 인스티즈(instiz) 뷰티 카테고리

	쀼1 스펙 몇에서 몇 됐오? 5년 전 글쓴쀼 87->57 ! 66까진 1월부터 4월까지뺌 5년 전 쀼6 오왕ㅇ 되게 빨리 많이뺐네..! 대단하당 5년 전
	쀼2 와 운동은? 5년 전 글쓴쀼 운동은 하고싶을때?? 수능 끝나구 새내기였어서 심심하면 그 10키로 빠지는 춤 추고 그랬우 5년 전 쀼51 혹시 그..유튜버 ㅈㅅ앤ㅂㅁ..? 5년 전
	쀼3 12시에 한 끼 5시에 한 끼 이렇게 먹으면 되는거야? 5년 전 글쓴쀼 웅 그대신 19시간 공복! 내가 다 해봣느넫 이 시간이 제일 버티기가 쉬워ㅠㅠㅠ 5년 전
	쀼4 맞아 나도 지금 방학이라 12시에 일반식 5시에 두부나 계란 두유 이렇게 먹고 있는데 61에서 54까지 뺐다 5년 전 글쓴쀼 구니까!!!!!! 이방법 진짜 좋음 5년 전 쀼19 헉 얼마나걸렸어?? 키는 몇인디 물어봐도될까?? 5년 전 쀼52 얼마나 걸렸어??? 5년 전
	쀼5 와 역시 운동보단 식단조절이 제일 중요하다는 말이 새삼 와닿는다.... 5년 전 글쓴쀼 웅ㅇ ㅠㅠㅠㅠ 근데 운동안하면 막 폭식하진 못하게되는거같애 요요 올까봐ㅠㅠ 5년 전 쀼7 아 맞아맞아 ㅠㅠ 운동 안하면 요요 올까봐 두려워서 운동은 필수... 5년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 5년 전 글쓴쀼 밑댓봐줘!!! 아 그리구 물도 마니마셔! 5년 전
	쀼9 식단 뭐 먹었ㅇㅎ? 5년 전 글쓴쀼 학기중에는 일반식! 방학에는 닭가슴살이나 삼겹살이든 아무고기+현미밥 반공기! 5년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 5년 전 글쓴쀼 내가 단거를 별로 안좋아해서 그런생각은 잘 안들었는데 라면은 먹구싶더라ㅠㅠ 그래도 꾹꾹 참았어 .. 5년 전
	쀼11 할 나랑 똑같다 나는 12시에 밥먹고 후식으로 아메리카노 연하게 타서 쭉쭉 마시고 물배 찬 느낌으로 저녁 거르고 6시 이후로 입에 아무것도 안 댐.. 5년 전 글쓴쀼 헉 저녁 안먹은거구나!! 근데 나도 점심 많이 먹는날은 거의 그러는거같앙 5년 전
	쀼12 그리고 물만 먹고 아무것도 안 먹은고야?? 5년 전 글쓴쀼 웅 12시부터 5시까지랑 5시부터 쭉!! 5년 전
	쀼13 아이스크림 먹어두돼...? 근데 식단은 일반식이었어? 5년 전 글쓴쀼 아이스크림..?! 한끼 식사로 말하는 거지..?? 최대한 안먹는게 좋겠지만 참을 수 없으면 식사대용으로 먹어도 괜찮지않을까 하루정돈.. 식단은 윗댓! 5년 전 쀼14 응응 내가 배라 알바라...대충 시간없을때 식사로 때우려구ㅠㅠ 알려줘서 고마워용 5년 전
	쀼15 기간은 얼마나?? 5년 전 글쓴쀼 아직도 하고있어!! 습관됐거든!! 5년 전 쀼38 다른익인데 언제부터 했는데? 5년 전
	쀼16 그럼 저녁 약속같은건 안잡았어? 5년 전 글쓴쀼 술은 원래 별로 안조아했구 저녁약속은 거의 안잡거나 일찍먹고 많이 돌아다니기???? 아니면 친구들 먹는거 구경했어..! 5년 전
	쀼17 맞아.. 나도 거의 6kg빠졌오 5년 전 글쓴쀼 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 맨날 다이어트 포기하다가 정착한 방법이당 5년 전 쀼18 헐? 너쀼도? 나두나두 매일실패하다 지금 정착해쏘ㅠㅠ 5년 전 쀼53 헉스 얼마나 걸렸어?? 5년 전 쀼54 나 171에 64였는데 지금 58kg이거든 4kg은 기록이 없어서 모르겠고 60kg에서 58까지는 6일 걸렸어 운동은 땅끄부부 칼소폭2 한번하거나 kpop댄스췄당! 5년 전
	쀼20 헐 내일부터 이거 해야지 고마웅 5년 전 글쓴쀼 웅웅 화이팅~~!~ 5년 전
	쀼21 오늘부터 화이팅... 5년 전 글쓴쀼 화이팅!!!! 5년 전
	쀼22 나도 그정도빼야되는데 살처짐같은건 없어 ㅠ? 5년 전 글쓴쀼 웅 나 살쳐짐은 없었오! 5년 전
	쀼23 간헐적 단식이네 이거 되게 좋음 5년 전 글쓴쀼 맞아 ㅠㅠㅠㅠ 인생방법 5년 전
	쀼24 맞아ㅋㅋ그리고걷기운동만해도살빠짐 5년 전 글쓴쀼 걷기운동 ??? 머머햇오?? 5년 전 쀼55 그냥두끼먹고 군것질웬만하면안하고 걷기운동 물많이먹기 이것밖에안했어!좀빨리걸었을뿐? 5년 전
	쀼25 내일부터 이렇게 해야지!! 5년 전 글쓴쀼 조아~~ 5년 전
	쀼26 혹시 저러케만 먹으면 안이쁘게 빠지거나 그런거는 없었어..??막 가슴많⍤⃝𓂭 빠지거낭..! 5년 전 글쓴쀼 ㅠㅠㅠ워낙뚱뚱햇어서 그건모르겟다ㅠㅠ 지금도 예븐몸이라곤 할수없어서ㅠㅠ 5년 전
	쀼27 오 나도 이렇게 해봐야겠다 5년 전 글쓴쀼 조아~~ 5년 전
	쀼28 쓰니야 12시 17시 사이에 아메리카노나 차 마셨어??? 5년 전 글쓴쀼 웅 아메리카노는 마셧오! 5년 전
	쀼29 오늘도 스크랩으로 손운동합니다,, 아까 엽떡시켰으니까 내일부터 5년 전 글쓴쀼 할수잇을거야!!!!!!🤭🤭🤭 5년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 5년 전 글쓴쀼 웅웅 가끔 고삐풀릴때 빼고..??!! 거의 지키려구 노력행 5년 전
	쀼31 쓰니야 근데 평소에 많이 먹다가 바로 이렇게 먹은거야? 서서히 안줄이고?? 5년 전 글쓴쀼 웅 고삼때 엄청먹었어... 야식 맨날 2시애 먹고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5년 전
	쀼32 이거리얼ㅜㅜ!!! 나도 12시에만 일반식 먹고 4시엔 탄수빼고 먹었다 군것질 절대 안하고 물 많이마심 그리고 빨리걷기만 해도 살 걍 빠져서 지금까지 한달차 5키로 뺐어 나처럼 하는사람 보는거 처음이라 신나서 넘 주절댔네ㅋㅋㅋㅋㅋ.. 5년 전
	쀼33 구롬 운동은 안한거야?? 5년 전
	쀼34 눈바디도 많이 변했어?? 5년 전
	쀼36 오케 낼부터 한당 5년 전
	쀼37 오께 45분뒤부터 한다... 자정 12시 말구.... ㅋㅋㅋ 쓰니야 고마오 5년 전
	쀼40 화이팅해야겤다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 성공하고싶아... 5년 전
	쀼41 아침은? 세끼 꼬박꼬박 챙겨먹진 않아..? 5년 전
	쀼42 그러면 12시 1분부터 59분까지만 먹는 거야? 5년 전
	쀼43 멋있어!! 대박!! 근데 12시란 말이.. 점심 12시에 한끼 먹고 오후 5시에 한끼먹는다는거지?????? (((아.. 미안 ㅠㅠ 나ㅜ백수라 시간 개념없어졌어 ㅠㅠ ))) 그뒤 푹자고, 또 담날 점심시간 12시에 먹고,,맞겠지?? 5년 전 쀼46 ㅇㅇㅇ 5년 전 쀼47 감사해~쓰니 살뺀거 정말 멋있고 부러워 ㅠㅠ 5년 전
	쀼44 운동은 아예 안 했니?! 5년 전 쀼45 아 댓에 있군 5년 전
	쀼48 12시 5시 외 공복시간들은 물도 안마셔야해?? 5년 전
	쀼49 치팅 그러니까 막 먹게됐다는 그런 날은 얼마에 한번이었어,,?? 5년 전
	쀼50 진짜로진짜로?!!!!!!!! 5년 전

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