다들 하루에 운동 몇시간해?

ㅈㄱㄴ

[쀼1]

아침 1시간 반 저녁 1시간 반 총 세시간

[쀼2]

난 일단 1시간 이상 ..! 보통 1시간-2시간

[쀼3]

나는 30분정도.. 칼소폭1 하고있어

[쀼4]

30분-1시간 시간도 체력도 없다,,

[쀼5]

3시간

[쀼6]

저녁에 한시간 반!

[쀼7]

공복 한시간

[쀼8]

1시간 필라테스

[쀼9]

두시간? 근데 십분은 스트레칭

[쀼10]

1시간 유산소

[쀼11]

한시간반

[쀼12]

한시간

[쀼13]

1시간 반

[쀼14]

50분

[쀼15]

밤에 3시간..? 가벼운 운동 오래해 싸이클 2시간 근력 1시간

[쀼16]

20붐....

[쀼17]

일주일에 5번은 하고 한시간~한시간반

[쀼18]

아침에 1시간 반 저녁에 1시간

[쀼19]

주3회 유산소30 근력1시간반

[쀼20]

주6일 50분-1시간정도(반 유산소 반 근력)

[쀼21]

40~1시간반

[쀼22]

매일매일 한시간씩

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한시간씩 한달 채웠더니 정체기 끝에 57에서 53 됐옹!

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마일리사이러스하는날은 30분정도하고 유산소하는날은 스텝퍼 한시간

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한 시간 정ㄷㅎ..?

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아침, 저녁으로 걷기 1시간 근력운동 50-1시간

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저녁에 1시간~1시간반 정도!!

[쀼29]

런닝머신 45분 줄넘기 10분 팔/등 운동 20분 !

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우와,,,다들 많이 하는구나,,,스쿼트 100개만 해도 죽을거같은데ㅠㅠ

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나 아침에 눈뜨자마자 2시간 반 하고 밥 먹고 자녁에 스트레칭 1시갼

[쀼33]

한시간반?

[쀼34]

삼사십분

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숨쉬기운동 24시간...

[쀼36]

50분!

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하루종일..ㅋㅋ 입시생의 하루

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다들 성실하다... 난 운동이 인생에 1도 없어...

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두시간?? 근데 난 엄청 먹어서 이만큼은 해야 유지가 돼ㅠㅠ

[쀼41]

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