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근데 있잖아 살뺼떄4 l 다이어트
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살집 조금 있는 상태에서 근력운동하면 그냥 건강한 돼지되는거야 ...? 근육이 붙으면서 지방이 없어지는건가 ? 

힙업운동 하려고 했는데 ... 뭔가 ... 살 조금 있는상태에서 ... 하면 더 커질까봐 ... 

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쀼1
커지다가 빠진다던데
5년 전
쀼2
살집 있는 상태면 근력이든 유산소든
무게가 빠져서 괜찮더라., 커져봤자 어차피 빠졍
5년 전
쀼3
커지다가 빠지는데 대신 커졌을때 멈추면 안되고 계속 해야 빠짐
5년 전
쀼4
아마 몸무게는 비슷해도 보이는게 많이 달라질거야 처음에는 근육 펌핑되니까 놀라지 말고 계속 하면 된당
안하는거보다 하면서 근육도 늘리고 저절로 살도 빠지는게 좋지
5년 전
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