난 오히려 다이어트 안했을때 살이빠진듯...

다이어트 해야지! 이러고 식단하면 며칠하다가 폭식하고 먹을거 생각만 자꾸나고 그러는데

작년엔 살이 최고 많이 빠졌었는데 다이어트 안하고 그냥 먹고싶은거 먹고 시간조절도 딱히 안하고 그랬었는데 아 운동도 안하고!

근데 최고 말랐었던 때였다...ㅠ 그때로 돌아가고 싶ㅇ다

[쀼1]

헐 나도 다이어트 해야지!! 하면 오히려 먹을 때마다 신경 쓰고 스트레스 받아서 더 찌는 것 같아 ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 나 그래서 어제까지 운동하다가 또 폭식해서 그냥 이제 신경 너무 안 쓰려고...

[글쓴쀼]

나두 ㅠㅠ 그래서 오늘 과자먹었어 ㅎㅎㅎㅎㅎ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭐지 이 핑계는?ㅋㅋㅋㅋㅋ

[쀼2]

아 헐 반가워 나돜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어제 밤에 혼자 과자파티하고 오늘 걍 먹고 싶은 거 먹었다 ㅎㅎㅎㅎ 스트레스 받으면서 조절하니까 오히려 밤에 폭식하는 것 같아... 그냥 적당히만 먹을래 ㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

맞아 신경안쓰고 먹으니까 오히려 더 적게먹어지는것같아 이따먹거나 내일 또 먹으면 되니까! ㅋㅋㅋㅋㅋ 아이좋아

[쀼3]

나도 지금 2주? 정도 걍 암 생각 없이 아침에 비요뜨 저녁 먹고싶은 거 먹구 스쿼트랑 플랭크 조금했는데 빠져있더라 오히려 예전처럼 막 난 돼지같아 살빼야돼ㅠㅠ 하는 심정아니고 걍 생활습관만 조금 바꿧는데 빠지니까 기분좋더라 !

[글쓴쀼]

맞아맞아 ㅜㅜ 너무 스트레스 받으면서 신경쓰면 더 강박생기는데 그에비해 살이쪄... 신경안쓰는게 최곤거같어 ㅠㅠ

[쀼4]

헐맞아... 나도그랬음

[글쓴쀼]

ㅜㅜ 그때로 돌아갈래