수영 vs 헬스

뭐가 좋을까?

[쀼1]

음 둘다 혼자서 하는거야??

[쀼2]

다이어트로 운동하는거면 헬스 추천! 수영하면 너무 허기지고 힘이 빨리빠져서 그 뭐랄까 같은 칼로리를 소모해도 수영이 더 힘든??

[쀼3]

수영하고난뒤 오는 배고픔을 이길수 있다면 수영추천..
못이기면 그냥 헬스..

[쀼4]

수영 ..! 난 땀 흘리는거 싫어서 수영한당

[글쓴쀼]

효과 어때??

[쀼5]

나 수영으로 10키로 뺐어!! 자유수영말고 강습 받아야 살 빠져

[글쓴쀼]

중급반 이런거?!!

[쀼7]

수영 아예 못하면 초급부터 해야겠지..? 근데 사실 초급이면 운동 제대로 안돼 ㅠ

[쀼6]

수영

[쀼8]

수영 헬스 둘 다 해봤는데 살빼는게 목적이라면 헬스 유지목적이라면 수영 추천해 사바사겠지만 수영은 힘든거에 비해서 살이 잘 안빠지더라구 고강도운동이라 칼로리 연소하는 효율성도 헬스에 비해 현저히 떨어지구