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일주일에 최대 몇킬로까지 가능????4 l 다이어트
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살 급하게 찌고 ㅈ금 황금기라 더 잘 빠질 것 같긴한데ㅜㅜ 학생익이라서 점심만 1/2만 먹는다는 가정하에ㅠㅠ! 운동은 뭐 할지 모르겠다...

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쀼1
지금스펙이 어떻게되냐에따라 다르지
5년 전
글쓴쀼
지금 162/60이야ㅜㅜ 십일만에 5킬로 쨨어ㅠㅜ 맨날 야식먹고 그러니까ㅜㅜ
5년 전
쀼2
아침 저녁 원래 먹던대로먹고 점심 평소의 반먹고 운동 유산소 1시간 매일 하고 야식끊는다는 가정하에 최대2~3키로가능할듯 물론 기초대사량에따라서도 달라지고 완전 사바사니까 참고만해
5년 전
쀼3
급찐급빠라서 4키로 정도는 원상복귀 가능할걸? 내가 그랬거든!
5년 전
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