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10일동안 4키로 뺄 수 있을까?3 l 다이어트
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일주일만에 3키로 쪘어...진짜 급찐급빠 믿고 내일부터 열심히 다이어트 하려구!! 

근데 내가 절식이랑 폭식이랑 반복하는 다이어트를 해서 

오전 11시 30분 - 삶은 계란 2개 고구마 1팩(270kcal) 

오후 4시 30분 - 요플레 1개 

 

이렇게 먹고 운동하면 괜찮을까??ㅠㅠ

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쀼1
웅
4년 전
쀼2
근데 조금은 더 먹어도 될 것 같아 요플레먹을 때 방울토마토 5개라던지 아니면 과일이랑 같이 먹어
4년 전
쀼3
샐러드도 챙겨먹자 ㅠㅠ
4년 전
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