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익들아 초보 다이어터 어제 이렇게 먹었는데 괜찮아??ㅠㅠ3 l 다이어트
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12시에 고구마팩(270kcal), 우유 1잔 

2시에 삶은 계란 2개 

4시 30분에 요플레 1개 

 

이렇게 먹었는데 괜찮나??ㅠㅠ

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쀼1
아니 적어ㅠㅠ 단백질 더 먹어줘야겠다!
5년 전
쀼2
많이 적어... 진짜 단기간에 훅 빼는 거 아니면 일반식 먹어줘..!
5년 전
쀼3
너무적어..
5년 전
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