운동만으로는 살 뺄 자신 없어서 양약먹으면서 하고 있는데

확실히 효과가 좋네 

식이조절+운동+약 이렇게 하니까 쭉쭉 빠져 

아직 좀 더 빼야되지만 효과가 눈에 보이니까 

감량할때마다 동기 부여되서 목표에 가까워지고있오 

요요 안오게 관리 잘해야징 희희

[쀼1]

홧팅~~~~~~~~~~~!♡

[쀼2]

부작용 같은건 없어 ???

[글쓴쀼]

아 예전글에 알람와서 놀랬다ㅋㅋㅋ 부작용은 흔히 겪는 수면장애인데 그렇게 심하지않아!

[쀼3]

요요는 안왔엉 ?? 지금 약 먹기 시작했는데 살짝 어지러움 있어서 계속 먹을지 말지 고민이라서 ! 하나만 더 물어보면 살은 어느정도 빠졌는지 물어봐도될까 ..?

[글쓴쀼]

요요 안왔어! 복용하면서 식단조절 가끔가다 한번씩 해주니까 하나도 안오더라! 감량은 3개월동안 14키로 뺐어 하루에 2회 먹는건데 1회만 먹어도 빠지더라 어지러움은 초반이라 그럴거야 나도 초반엔 그랬는데 지금은 괜찮아졌어! 증상이 계속되면 의사쌤한테 말씀드려서 처방 바꿔달라고하면 해주실거양

[쀼4]

오 ! 고마워 ◡̈ 이제 열심히 해봐야지 !! 파이팅 😃

[글쓴쀼]

4에게
웅! 우리 꼭 성공하자!!!

[쀼5]

글쓴이에게
쀼 하나만 더 물어봐두돼 ?? 내가 식단 아침 : 토마토 아니면 고구마 점심 : 일반식 반 저녁 : 고구마 두유 이렇게 먹기시작했는데 괜찮을까 ? 쀼는 식단 어떻게 했엉 ...? 진짜 마음 잡고 처음하는거라서 궁금한게 많아 ,,, 미안해

[글쓴쀼]

5에게
늦게 확인했다! 나는 아침을 원래 안먹어서 간간히 우유 점심 일반식 저녁 샐러드 이런식으로 먹었어! 처음부터 심하게 하면 요요 금방 와! 내 경험ㅠㅠ 그리고 식사전에 배채울수있는 뭔가를 먹는것도 방법이야! 난 점심은 계란2개먹고 물 한컵먹고 늘 식사했엉