호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 성형잡담 피부 정석 다이어트 헤어 렌즈·안경 다이어트 후기
기초대사량이 낮으면 어떤게 문제야??8 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 1683l
그리고 어떻게 높여?ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
기초대사량낮으면 살이그만큼 빨리찌고 잘안빠짐
4년 전
글쓴쀼
헐... 엄청 큰일이네...
4년 전
쀼2
운동같은거해서 늘리는수밖에없다고알음 나는
4년 전
글쓴쀼
그렇구만 운동 열심히 해야겠다ㅠㅠ 고마워!!
4년 전
쀼3
근육량이 많아야 기초대사량 높아질걸?!
4년 전
쀼4
근육운동을 많이해야해
4년 전
쀼5
단백질 많이 먹으면서 기초대사량보다 더 먹어주면서 근력 운동하기
4년 전
쀼6
기초 대사량이 2000인 사람이랑 1000 인 사람이 같은 2000칼로리 음식을 먹어도 2000인 사람은 살이 안쪄! 왜냐면 그 칼로리가 기본 신진대사 활동만으로도 소모가 되거든. 근데 1000인사람은 잉여 1000칼로리가 남은거잖아? 그럼 그걸 몸이 에너지로 쓰거나 지방으로 저장하는데 그럼 살이 찔 수 밖에 없당... 기초 대사량 늘리려면 일단 기본적으론 근육량을 늘려야되고 부가적으론 물 많이 마시는것도 도움 돼! 왜냐면 물은 칼로리가 없는데 그걸 소화시키려고 몸이 에너지를 쓰니까
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 50키로에서 73키로 됐는데..11 06.28 10:18804 0
다이어트 Pt 개인카톡도 해줘???10 06.28 19:52424 0
다이어트 아침 공복 몸무게 추이.. 5 06.28 08:32373 0
다이어트 정체기에는 어떻게 뺏어,,??7 06.28 08:59200 0
다이어트 똥 안 싼지 3일 됨 ㅜㅜ4 06.28 15:32222 0
다이어트 두 달 할 건데 봐 줭 4 08.26 00:43 132 0
다이어트 하루에 파바샐러드 하나랑 물만마시고 7일살면 쓰러질까...3 08.26 00:35 459 0
다이어트 다이어트하고 변비온거 같은데3 08.26 00:25 248 0
다이어트 하체살은 도대체 어떻게 빼는거지 ㅠㅠㅠ2 08.26 00:17 280 0
다이어트 운동아니구 살 찌지 않게 해주는 소소한 생활습관💛42 08.26 00:07 8786 0
다이어트 167이랑 155가 조이 몸매되려면 몇kg여야해?14 08.25 23:53 2223 0
다이어트 폭식 일주일해서^^ 낼부터 2일동안 극단적 다이어트할 예정인데2 08.25 23:36 379 0
다이어트 천사 쀼들아 단백질쉐이크1 08.25 23:28 143 0
다이어트 이렇게 하면 8키로 빼는데 얼마나 걸릴까?6 08.25 23:18 435 0
다이어트 나 식단이랑 운동량 적당한것같아??5 08.25 23:03 266 0
다이어트 두 달에 30키로 빼는 거 가능해?13 08.25 22:55 423 0
다이어트 계란 싫어하는 익들은 다이어트 어찌하니ㅠ3 08.25 22:52 249 0
다이어트 ⚡⚡익들이라면 다이어트 중 대외활동 회식 어쩔거야?ㅠㅠㅠㅠ⚡⚡ 13 08.25 22:43 254 0
다이어트 아침밥 고민이야 ㅠㅠ 제발 다들 들어와줘ㅜ 08.25 22:28 69 0
다이어트 다이어트 한뒤로 변비온거같은데 어쩌지5 08.25 21:42 230 0
다이어트 턱살 ㅋㅋㅋㅋ1 08.25 21:34 256 0
다이어트 다노 환골탈태 운동 어때??2 08.25 21:20 422 0
다이어트 재작년에 했던 다이어트 방법 그대로 하면 똑같이 빠질까? 08.25 21:16 63 0
다이어트 도대체 이건 뭘까...2 08.25 21:15 217 0
다이어트 어깨라인 어땡 ?!???운동좀빡시게 햇는대?!????6 08.25 20:53 532 0
처음이전8858868878888898904891892893894895896다음끝
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
Red Velvet (레드벨벳) - Cosmic
album image
엔플라잉(N.Flying) - 네가 내 마음에 자리 잡았다 (Into You)
album image
TWS (투어스) - 내가 S면 넌 나의 N이 되어줘
album image
Red Velvet (레드벨벳) - Love Arcade
album image
BIG Naughty (서동현) - 여름이잖아 (Feat. 마크 of NCT)
album image
Red Velvet (레드벨벳) - Last Drop
album image
로꼬 - Smeraldo Garden Marching Band (feat. 로꼬)
album image
Red Velvet (레드벨벳) - Sunflower
전체 인기글 l 안내
6/30 0:56 ~ 6/30 0:58 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)