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2주간 3키로 뺄 수 있을까?6 l 다이어트
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160/56인데 점심 일반식 반 저녁 고구마+우유/닭가슴살+계란 이런 식으로 먹고 운동은 30분 유산소 30분 근력 이렇게 하고있는데 2주동안 3키로는 무리일까ㅠㅠ

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쀼1
가능
4년 전
글쓴쀼
고마우ㅜㅇ 힘내본다
4년 전
쀼2
ㅍㅇㅌ
4년 전
쀼3
충분해! 나 점심 일반식 절반, 저녁 토마토랑 고구마,계란 먹고 매일 한시간 운동해서 일주일2키로 뺐어!! 식단이 중요
4년 전
글쓴쀼
일반식은 그냥 집 밥 먹은거디?!
4년 전
쀼4
웅웅 쌀밥이랑 반찬!
4년 전
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