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미 쳤나봐 정신놓고 마들렌 4개나 먹었어4 l 다이어트
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아침은 식빵 테두리 자르고 작은거 한쪽에 연두부랑 샐러드 먹고  

점심에 하루견과랑 낫또만 먹고 잘 버텼는데 친구가 마들렌 유명한 빵집 찾아가서 5개를 사다줬는데 지금 정신놓고 4개먹고 이성 잃어서 단커피까지 마시고 밀크티까지 마시려다가 이제야 정신 돌아왔어ㅜㅠㅠㅠ 

 

이틀전에도 과식해서 지금 조심해야되는 기간인데 또 이렇게 먹어서 살 훅 쪄버림 어떡하지

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글쓴쀼
마들렌 짱큰 마들렌에 하나는 콩가루까지 뿌려진거고ㅜㅠㅠㅠㅠ 검색해보니까 하나에 탄수화물 20g은 되던데ㅜㅠㅠ 4개면 아침부터 먹은거 다합치면...
5년 전
쀼1
그럼 이틀은 맘딱잡고 조금만먹어봐
효과잇엉
5년 전
쀼2
괜찮아 마들렌 평생 안먹을거 아니잖오 죄책감 갖고 스트레스받고 이런게 더 안 좋아 이미 먹은거 아 맛있게 잘 먹었다~ 이렇게 생각해!
5년 전
쀼3
마니먹은것두아니구 괜차나괜차나!멘탈 단디잡고 평소처럼 운동하믄돼!
5년 전
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