생리중엔 무슨 운동해???

지금 생리 시작했는데 하체운동이나 복부운동은 몸에 안좋다는 말 들어서ㅜㅜ그럼 그거빼면 무슨 운동해?

[쀼1]

스트레칭만한당

[글쓴쀼]

무슨 스트레칭해??

[쀼8]

강하나하체스트레칭! 난생리땐 무릎이너무아파서 진짜운동못하겠드랑,,

[쀼2]

난 간단한 스트레칭

[글쓴쀼]

무슨 스트레칭해?

[쀼3]

난 똑같이 하는데 다 핑계일뿐이야

[글쓴쀼]

핑계라기엔 자궁에 무리를 주는건 사실이야

[쀼4]

그러니까 그걸 방패삼아 안하는거잖아.. 뭐 스트레칭만 해두 돼 위에 익인이들 말처럼!! 난 강하나 하체 스트레칭 추천할겡

[글쓴쀼]

안하는게 아니라 자궁에 무리를 적게주는 운동을 찾을뿐이지...운동추천 고마워!!!

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[글쓴쀼]

살은 평소빠지는것처럼 빠져?

[쀼7]

숨쉬기!