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아침 요거트+오트밀+블루베리 사과1/2 계란 

점심 달걀2개 두부1/4 바나나 오이1/3 두유 

저녁 닭가슴살샐러드 버섯구이 방울토마토10개 고구마1/2 

 

갠찮나...?

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쀼1
넘 적게 먹는 것 같은데... ㅠㅠㅠ 한끼 식사가 아니라 간식같오 ㅠㅠ 단기로 엄청나게 빼고싶은거야??!
5년 전
글쓴쀼
길어야 한달...?? ㅠㅠ 7kg정도 빼고 싶어서 ㅠㅠ
5년 전
쀼3
헉... 지금이 몇키론진 모르겠지만 너무 단기간에 많이 빼는거 같오 ㅠㅠ 그러다 건강망쳐...
5년 전
쀼2
점심을 일반식으로1/2 먹자 ㅠㅠ 백프로 요요오고 식욕도 나중에 팡 터진다..
5년 전
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