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늘 아침 저녁을 단백질위주로 소식하고 점심은 일반식 먹었는데 

이젠 저녁에 뭘 못 먹겠어 

과하게 먹으면 체하고 

아침까지 배나온게 불편해서 미치겠고 

얼마전에 야식먹었는데 진짜 죽는줄 소화안되서 

그냥 저녁에 단백질쉐이크 먹는게 제일 편해졌어

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쀼1
나도 좀만 뭐 먹으면 금방 배부르고 더부룩한 느낌 싫엉
5년 전
쀼2
헐 나도 어제 아침에 일반식먹고 점심 굶고 저녁에 샐러드 50g+유산균 먹었는데 동생이 시킨야식 세 젓가락밖에 안먹었는데도 토할꺼같았오..
5년 전
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