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정체기 극복했다ㅜㅜ2 l 다이어트
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155/51에서 시작해서 48-49 보통몸무게에서 죽어도 안빠졌는데 드디어 47 돌파했어ㅠㅠ 엉엉 너무너무 짜증나서 거의 반포기로 먹고싶은 것도 먹고 그랬는데 빠져서 너무 행복해 ,, 45까지 화팅

정체기 극복했다ㅜㅜ | 인스티즈

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쀼1
정체기 극복 어떻게 했어?? 나도 쓰니랑 스펙 똑같은데 49에서 정체기 와서 더 안빠져ㅠㅠ 요즘 매일 폭식하구ㅠㅠㅠㅠ
5년 전
글쓴쀼
나두 그렇게 이주는 먹고싶은거 먹었어! 그대신 운동은 그대로 하거나 2배로하고, 18:6 간헐적단식은 항상 유지해줬어ㅜㅜ
5년 전
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