칼소폭하고 다음날 3일동안 꼭 몸살나면 안 맞는거야 ㅠㅠ??

근육통 이런게 아니라 몸에 힘이 없고 열이 계속 나 밥도 안들어가구 딱 감기몸살 느낌인데 ㅠㅠ 이러면 안 맞는건가...다이어트 해보려고 하는 운동인데..

[쀼1]

처음부터 칼소폭 하면 그럴수도ㅠㅠ

[글쓴쀼]

참고 계속 해야하는걸까 ㅠ?

[쀼2]

갑자기 무리해서 그런것같은디.. 칼소폭 말고 다른 유산소부터 해봥!! 기초체력부터 기르고 하는게 좋을거같아

[글쓴쀼]

그래?? ㅠㅠ 처음부터 쁙세게 시작해도 된다고 생각했는데 아니구나...고마워!

[쀼5]

응응 체력 부족한데 처음부터 무리하면 오히려 몸살나고 안좋아ㅜㅜ 처음엔 자기가 할수있는 만큼 적당히 하고 슬슬 늘려나가자!!

[글쓴쀼]

하 고마워 ㅠ^ㅠ 다이어트가 처음이라 이런걸 몰랐엉...

[쀼3]

칼소폭12는 힘들어...3해바

[글쓴쀼]

칼소폭1을 두번했거든 ㅠ-ㅠ 두번째는 근육통도 없다고 괜찮다고 생각했는데 몸이 너무 힘들당 ㅠ 3 한번 볼게 고마워!

[쀼4]

웅 3가 덜힘든데 근육은 많이쓰는 느낌이라서 나두 시작을 3로했당! 화이팅이야

[글쓴쀼]

와 고마유ㅓ~!!!!

[쀼6]

처음에 무리해서 그런거 같아 나도 칼소폭1 처음 하고 삼일은 제대로 걷지도 못하고 거의 몸져누웠었거든ㅋㅋㅋㅋ그래서 몸 괜찮아질때까지 쉬고 다시 하니까 두번째부턴 괜찮더라

[글쓴쀼]

아...나도 처음에 근육통이랑 몸살처럼 와서 처음이라 그런줄 알았는데 두번째에 또 이래서 그냥 다른 운동해야겠다...열이 너무 많이 나가지고 의견 고마워!