155 47까지 다이어트 했는데

원래 57까지 찍었어서 이쯤이면 만족될 줄 알았는데 내가 생각한 몸매가 아니야ㅠㅠ 몸매 문제는 필라테스같은거 해야될까? 추천해주라 .. 심지어 근육량 많구 체지방량19%야 .. 구냥 몸선이 문제인 것 같아ㅠㅠㅠ

[쀼1]

필라테스나 요가나 발레 강추

[쀼2]

와 지금 나랑 스펙 똑같다...나는 체지방량 24야...3~4키로만 더 빼고 필라테스 하려고

[글쓴쀼]

앗 정말? 지금 몸매 만족해ㅠㅠ? 나 더 빼기 넘 힘두로 ..

[쀼3]

ㄴㄴ불만족ㅠㅠㅠ예전보다 나아서ㅠㅠ걍ㅠㅠ 쓰니는 몇키로까지 뺄건데?

[글쓴쀼]

나 45가 목표인데 이 때 진짜 47이었는데ㅜ나ㅜ지굼 48이얔ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ 마름가기 진짜 힘드네 나도 참고로 불불불만족 ㅠㅠ

[쀼4]

일단 난 허벅지는 ㄱㅊ은데 종아리ㅠㅠ오바고ㅠㅠ 허리랑 배가 아직도 안얇아ㅠ

[글쓴쀼]

4에게
허벅지 안쪽 안붙어? 나 아무리빼도 맨 윗쪽이 계속 안빠져ㅠㅠ

[쀼5]

글쓴이에게
나 옛날에 허벅지가 심각했던거에 비해서 만족인거지ㅠㅠ 아직도 위쪽 붙어ㅠㅠ 근데 이거 골반문제 같아 골반이 좁으면 아무리빼도 붙는대

[글쓴쀼]

5에게
마자 ㅜㅜ 쓰니두 건강 무릳가지않는 선에서 열심히해!!😭😭 다이어트 멈 어렵다