호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 피부 헤어 렌즈·안경 성형후기
뭐가 문제일까..5 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 150l
학생이고 매일매일 헬스 30분씩 속도 8로 뛰는데 다리가 안빠져... 운동 시간이 너무 부족한걸까?ㅠㅠㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
근력도 해줘
4년 전
글쓴쀼
고마월 :)
4년 전
쀼2
30분 내내 8로 뛰는것보다 뛰다가 걷다가 반복해주면
운동효과 더 좋아!
1분 걷고 2분 뛰고 이런식으로!
4년 전
글쓴쀼
고마워!! :)
4년 전
쀼3
아침 저녁에 한번씩 스트레칭 해줘 다리 얇아지는거에 도움줌! 스트레칭은 인생의 진리.. 강하나 하체 스트레칭이나 이지은 종아리 스트레칭 강추 할땐 다리 끊어질꺼같은데 효과 좋앙
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 다이어트한지 얼마 안됐는데 내일 약속 있는데 친구들끼리 중식집 가거든10 06.29 23:22360 0
다이어트 나처럼 몸무게 고무줄 심한 쀼 잇어??9 06.29 10:16362 0
화장품여쿨라에 화장품도 여쿨라 화장품 쓰는데 왜 웜 같을까...? 8 06.29 14:59252 0
다이어트 치팅데이 얼마나 자주 가져?9 06.29 23:01207 0
다이어트 150cm인데 ㅇㅅㅍ ㅇㅌ정도 되려면 몇키로 되어야할까..7 06.29 14:14511 0
다이어트 식욕터졌다ㅠㅠㅠㅜㅠ 09.19 22:08 80 0
다이어트 사진 이상하지만 나도 몸무게 맞춰줘! 10 09.19 21:32 195 0
다이어트 허벅지랑 엉덩이만 살이 넘 많은데 어떻게 살 빼야할까 ㅠㅠㅠㅠ8 09.19 20:46 749 0
다이어트 살뺄려고 1일 1식하는데 1 09.19 20:36 142 0
다이어트 도와죠 운동빌런들...2 09.19 20:35 140 0
다이어트 165/63👉🏻57 ‼️ (뱃살사진 주의) 6 09.19 20:19 569 0
다이어트 쀼들 다이어트 할 때 버섯 어떻게 요리해 먹어??8 09.19 20:10 326 0
다이어트 본인표출 이거 승마살 때문이야??? 사진O 21 09.19 19:33 1034 0
다이어트 식단 좀 봐주랑!2 09.19 19:09 116 0
다이어트 저녁 안 먹고 싶은데2 09.19 18:56 90 0
다이어트 씹뱉 한번 하니깐 계속 하게 돼..7 09.19 18:19 639 0
다이어트 요구르트 먹어도돼?2 09.19 18:16 191 0
다이어트 한 달만에 최대 몇킬로 가능??2 09.19 17:43 168 0
다이어트 나 너무 배고파서 그런데 이렇게 먹으면 폭식일까7 09.19 16:55 382 0
다이어트 요요와서 다시 시작해..자극 받고가ㅋㅋㅋ(내 인바디ㅠㅠ)1 09.19 16:25 564 0
다이어트 나 식단 어때?? 부족한가2 09.19 16:03 194 0
다이어트 나 헬스한지 이제 한달반인데1 09.19 15:40 242 0
다이어트 다이어트 할때 저녁 뭐먹어??9 09.19 15:07 501 0
다이어트 앞머리 있는 쀼들 09.19 12:03 103 0
다이어트 오 나 일주일만에 2kg 빠졌는데 신기1 09.19 11:52 597 0
처음이전8258268278288298308318328338348354836다음끝
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
네오센터 연예 성한빈
전체 인기글 l 안내
7/1 2:10 ~ 7/1 2:12 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)