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4년 전
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15일만에 최대한 얼마나 뺄 수 있을까 168에 53키로야 지금,, 건강 이런거 다 필요없고 운동은 주2-3회 1:1필테하고 있어 극단적이어도 좋으니까 간절해서 그러는데 최대한 뺄 수 있는 방법 좀 알려주라 ㅠ
•••
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샐러드만 먹었어
4년 전
글쓴쀼
삼시세끼??
4년 전
글쓴쀼
어떤식으루 먹었는지 물어봐도 될까 ㅠㅠ
4년 전
쀼2
닭가슴살 계란 호박즙 샐러드 과일 커피 이렇게 먹었어.. 나도 입시 때문에 극한의 다이어트 했어...! 그냥 하루에 저거 삼시세끼로 먹고 싶은거끼리 몇개 골라서 !
4년 전
쀼3
그냥 안먹구 최대한 많이 움직이기 죽을거 같으면 야채 샐러드 먹구 2주면 쌩 굶어도 ㄱㅊ 못 참아서 그렇징
4년 전
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