아침 : 프로틴바 1/2 점심 : 파리바게트 케이준 샐러드 간식 : 구운달걀 흰자 2개 저녁 : 두부 1/2모 + 돼지목살 김치찌개 건더기만 130그람 + 파김치 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ