내가 다이어트 처음 10키로 감량 성공한 게

땅끄부부 덕분임... 

운동도 눈높이에 맞춰서?? 

그러니까 무리하게 안하고 초보자들도 쉽게 따라할 수 있는 페이스라 너무 재밌고 좋았어... 

내가 여가생활로 스피닝+헬스 1년 째 하는 중인데 

살 안빠지다가 땅끄 운동하니까 쑥쑥 빠짐ㅋㅋㅋㅋㅋ

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뭐뭐 해써~~

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빠지면 어때??

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무슨 운동 한거야..? 난 지금 칼소폭 1만 4일짼데 11월까지 10키로 가능할까? ㅠㅠ

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헐 진짜?? 나 살빼려고 헬스중인데 3개월차인데 변화가 없어ㅠㅠ 땅끄 해야하나... 혹시 무슨 영상 봤어??

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오 뭐뭐했어??

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나두 뭐뭐했는지 알려죠

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땅끄부부 인정 나 그렇게 줄넘기하러다니고 아침 공복운동 해도 안빠지던 살이 땅끄부부로 6키로 뺐었어ㅜㅜㅜ 다시 2키로 쪄서 아직도 하는 중 목표는 아직 멀긴했지먼 ..