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식단을 어떻게 짜야할까?? 둘 중에 골라주라4 l 다이어트
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1. 점심 일반식 + 저녁 일반식 (편의점 컵밥) : 배부르지 않게 먹을거야! 

 

2. 점심 일반식 + 저녁 토핑or 비요뜨 (당 많은거 알아!) 

 

1이 낫겠지?? 2는 요요 올 수 있으니까?? 

 

아니면 1 하다가 2로 변경할까??ㅠㅠ

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쀼1
편의점 컵밥인거 자체가ㅠㅠ 쫌 그래.;
5년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
5년 전
쀼2
컵밥인거면 냉동식품 뭐 이런거 아냐..? 그리구 흰쌀이자나 컵밥 그런거는 나 개인적으로 포만감 없는데 칼로린 높고 별루라서...
5년 전
쀼3
1이 낫긴한데 저녁에 컵밥말고 단백질 채울수 있으면 더 좋겠다ㅠ 닭가슴살 돼지 참치 두부 계란 이런걸로!
5년 전
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