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1200칼로리 내에서 식사하면 빠질 수 있을까? 

걷기(빠른걷기말구 그냥 걷기) 하루에 30분정도는 할수있오..... 

Bmi비만에서 과체중으로 가고싶당ㅠㅠㅠ

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쀼1
응응 화이팅 ! 제일 이상적인듯
5년 전
글쓴쀼
옹 고마워ㅠㅠㅠㅠ
5년 전
쀼2
웅 먹는양 좀줄이고 걷기좀만해줘됴 2키로는 굼방이야 화이팅!
5년 전
글쓴쀼
웅ㅠㅡㅠ!!! 고마워!
5년 전
쀼3
걷기하고 체력 좀 남으면 간단한 유산소 운동도 같이 하면 좋을것같아 땅끄부부 운동 5-10분 짜리 영상들 추천해!!
5년 전
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