호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 피부 성형잡담 명품 정석 다이어트 화장법 헤어
오늘 탄수화물 폭식해버렸어 ㅠㅠ 운동 추천좀 ㅠㅠ1 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 283l
아침 바나나2개먹고 

점심 알반식 먹고 

저녁은 없는데 집오자마자 방금 

 

땅콩쨈빵  

슈크림 도넛  

밤고구마 반개  

햄전  

허니버터칩  

땅콩 과자  

화이트 하임 

이렇게 먹어버림 ㅠㅠ 

근데 어제는 한끼만 먹었기도해서 너무 허기져서.... 

이럴때 운동 추천좀 ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
운동 갑자기 한다고 오늘 먹은 탄수화물 흡수가 줄어드는 건 아니니까 스트레스 받는다면 유산소운동 1시간 정도 추천
그런데 식단보면 바나나도 탄수화물이야 하루 중 탄수화물의 비율이 큰거지 다이어트 중이라면 단백질 섭취 늘려줘 식이제한이 올수록 탄수화물 섭취가 늘어날 것 같아
5년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 평소에 과자 디저트 엄청먹는데 2주간 4키로 가능? 17 10.19 19:35368 0
다이어트 진짜 잘 먹어야 잘 빠져...신기하게도5 10.19 09:47647 0
다이어트 익들아 김밥이 ㄹㅇ 살찌는 음식이야..?5 10.18 23:09511 0
다이어트 몸무게 강박 미쳤는데 보통 다들 며칠마다 재??4 10.19 13:29262 0
다이어트 스위치온 하는 사람!! 궁금한 게 하나 있눈데4 10.19 17:18159 0
다이어트 맛있는 닭가슴살 추천 좀!8 10.13 15:26 351 0
다이어트 4n키로 달성 기념 다이어트 전후 🥰 16 10.13 14:46 612 0
다이어트 익들 의견을 많이 들어보고 싶엉!!!♡♡3 10.13 14:38 100 0
다이어트 치팅데이때 얼마나먹어?2 10.13 14:22 275 0
다이어트 165/66 뚱뚱??16 10.13 14:17 414 0
다이어트 어제 6시에 치킴 먹었는데 언제 밥 먹어야 할까 ㅠㅠ2 10.13 13:27 109 0
다이어트 다이어트하는 쀼들 하루에 최대 몇칼로리 정도 먹어?2 10.13 13:16 229 0
다이어트 배는 다이어트 할 때 제일 마지막에 빠져??3 10.13 12:23 230 0
다이어트 한달동안 52.9 -> 47.9 됐다...! 9 10.13 11:11 462 0
다이어트 살 직빵으로 빠지는 운동 뭐가있을까? 10.13 11:09 99 0
다이어트 살 쪼금 빼면서 느낀점12 10.13 05:15 2621 0
다이어트 11월 5일까지 4키로 빼기 10.13 04:23 73 0
다이어트 사진으로 봤을 때 둘 공통점이 뭔 것 같아? 4 10.13 03:56 258 0
다이어트 키 170에 적당한 몸무게 몇이라고 생각해?5 10.13 00:03 322 0
다이어트 165cm에 56kg면 어때??6 10.12 23:52 588 0
다이어트 내일 식단 봐줄 쀼 ㅠㅠ 10.12 23:20 61 0
다이어트 밀가루x 금주 야식x +걷기 운동 이렇게 하면6 10.12 23:11 413 1
다이어트 🍽다이어트 처음인데 계획표 봐주라ㅠㅠ🍽5 10.12 22:50 230 0
다이어트 154에 52키론데 11월30일까지2 10.12 22:21 190 0
다이어트 살찌니깐 달라진점...ㅠㅠ3 10.12 22:07 707 0
처음이전8258268278288298308318328338344835836다음끝
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
5000원
티켓팅 용병
감사합니다!
thumbnail image
1000원
테이블 라온💙
thumbnail image
3500원
티빙 같이 하실 분 구해요
1자리 끼실분 구합니다17일 시작인데 20일자라서 3500원에 구합니다!
thumbnail image
3000원
❤️‍🔥이벤트/적중률인증타로✅ 쩰린 타로🔮/쪽지타로💌
메뉴 설명은 맨 아래에 있습니다 😍🙏🏻
thumbnail image
20000원
밀리의 서재 1년파티
11월 1일부터 만료되시는 2분 계셔서 예약 받습니다24.11.01. ~25.10.31. 까지 하실분 구합니다.11월 1일부터 기기해제..
thumbnail image
5000원
클라이드 앤 스키니 청바지
몇 번 안 입어서 깨끗해요 혹시 사이즈 궁금하실까봐 저는 162에 51인데 잘 맞았아요 평소 M~L 사이즈 입으시면 잘 맞으..
thumbnail image
205000원
나! 라온이! 코시 1차전!
thumbnail image
2000원
삼라 티링
티링티링
전체 인기글 l 안내
10/20 20:00 ~ 10/20 20:02 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)