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생리때 운동 어떻게해??4 l 다이어트
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• 이런체형은 어떤 운동을해야할지 도와줘 ㅠ..10
 
쀼1
엉 난 걍 해
5년 전
쀼2
난 이틀까지는 쉬고 3~4일에는 평소 하던 거 60 정도? 그 이후엔 원래대로!
5년 전
쀼3
나는 땀도 너무많고 양도 많은편이라 2~3일차엔 그냥 쉬고 나머지 날에는 집에서 스쿼트!!
5년 전
쀼4
양많으면 쉬고 어차피 이틀만 많으니까 나머지날에는 그대로
5년 전
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