자꾸 입터져..

다이어트 반 정도 성공했지만 아직 너무 만족못해서 운동 꾸준히하는데 자꾸 밤에 아이스크림먹게되고 머핀먹고 그래... 괴로워...... ㅠ... 

변명하자면 요즘 알바가 너무 힘들어서 단게 자꾸 땡겨 어떻게 참으면 좋을까ㅠ

[쀼1]

내 팁은 이거야! 혹시 민트 좋아하면 스페어민트나 페퍼민트차 티백사서 차로 마셔봐! 다이어트할때 물 먹는거 중요하고 다른 팁중에 식욕터지면 양치질하라 이런거 있잖아! 민트향때문에 나는 물맛도 좋고 산뜻해서 덩달아 음식 생각 안나더라!

[쀼2]

나는 물 수시로 마셔 이렇게해서..원래는 물을 잘 안마셨었거든! 수분도 보충하고 음식생각도 안나고 좋더랑

[글쓴쀼]

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ고마유ㅓㅠㅠ 일부러 물 많이 마시긴하는데 운동 중엔 너무 화장실 자주 가게 되니까 안마셨더니..ㅠㅠ 나도 이제 물 마시면서 참아야겠디 세세히 알려줘서 고마워....❤️

[쀼3]

힛ㅎㅎ 다이어트 열심히하자 같이 ❤️