나 어지러운데 식단 좀 봐줄래

다이어트 시작한지 일주일 정도 됐고 

사실 다이어트 한다고 말하기도 좀 그럴 정도로 간식이랑 먹는 양 줄이는건데 어지러워서 어이가 없다 

 

아침-늦게 일어나서 원래 안 먹고 

점심-식당에서 일반 한식 엄청 든든하게 먹고 

저녁-샤인 머스켓 컵이랑 요플레 하나 

양도 충분하고 당도 섭취해줬는데 난 도대체 왜 어지러운걸까? 

 

나 저번에 다이어트할때도 든든하게 먹었는데도 다음날 아침 어지럽고 손이 떨렸어,, 

누가 보면 단식하는줄 알겠어ㅠㅠㅠ

[쀼1]

빈혈끼에 비타민 부족아니야..? 철분영양제나 종합비타민 챙겨 먹어ㅜ 지금 거의 한끼 먹는데 몸이 나빠질 수 밖에 없지ㅠㅠ