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아침- 다이어트 쉐이크(원래 아침 잘 안먹음) 

 

점심- 닭가슴살,계란2개 

 

저녁- 다이어트 쉐이크, 고구마 2개 

 

미칠듯이 배고프면 고구마 반개

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쀼1
너무적음 점심땐 밥먹어도될듯
5년 전
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